降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
图解中央经济工作会议｜「国企民企」如何发展？深化改革 平等对待****** 光明网讯（记者 张诗奇）中央经济工作会议指出，要深化国资国企改革，提高国企核心竞争力。同时，要从制度和法律上把对国企民企平等对待的要求落下来，从政策和舆论上鼓励支持民营经济和民营企业发展壮大。 会议同时指出，要坚持分类改革方向，处理好国企经济责任和社会责任关系，完善中国特色国有企业现代公司治理，真正按市场化机制运营。要依法保护民营企业产权和企业家权益，各级领导干部要为民营企业解难题、办实事，构建亲清政商关系。 财政部数据显示，今年1-10月，全国国有及国有控股企业营业总收入同比保持增长，利润总额降幅较1-9月有所扩大。与此同时，我国企业参与国际市场竞争的积极性也进一步提升，尤其是生产经营更加灵活的民营企业，正在成为拉动我国外贸发展的重要“引擎”。 
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩之家app白宫“带孩子上班日” 2023-11-17 彩之家app凤姐怼周立波一文不值、没文化！ 2023-09-30 彩之家app不忍直视 特鲁多会见安倍时2次将日本叫成"中国" 2023-08-14 彩之家app总决赛-广东2-0领先新疆 2023-12-29 彩之家app “家轿王”换代 日产新轩逸 2023-12-22 彩之家app1分钟帮你缓解后背疼痛 2024-02-04 彩之家app 200辆爱心大巴送万人回家 2023-06-19 彩之家app 花费1000元买一把键盘是什么心理？ 2023-05-29 彩之家app 河南、安徽“剁手党”崛起！一季度两省快递业务量分别上升0.3%、0.4% 2024-01-14 彩之家app金毛直立行走爬楼梯引争议 网友：主人太无知 2023-10-20 彩之家app谷歌已经连续6个月没有更新Android版本饼图了 2023-11-10 彩之家app MyndVR 2.0将VR带给老年人 2024-04-09 彩之家app乐清母亲策划儿子失联虚假警情 一审被判1年3个月 2024-03-03 彩之家app反家暴法实施一年记录 2024-03-17 彩之家app《我和我的中国故事》系列纪录片 2023-11-04 彩之家app60岁的唐僧徐少华四处走穴 2023-10-25 彩之家app上市公司董事长的“另类故事”:有人失联有人被捕 2023-06-16 彩之家app 收藏日本神社识别指南 秒变旅游达人 2024-02-03 彩之家app确认选2020？韩国瑜在挺韩大会一句透玄机 2023-11-21 彩之家appA股人均薪酬排行曝光：乐视网100万仅排第五 2023-06-08 彩之家app 暗黑版《七月与安生》，看完毛骨悚然！ 2023-10-20 彩之家app如果你刚打开微博，有个好消息想与你分享，今天我们赢球了！ 2023-08-12 彩之家app海南假疫苗涉案者被曝欲与消费者和解 协议书曝光 2023-07-24 彩之家app越优秀的男人越不爱做这3件事 2023-11-10  ) 彩之家app地图 |
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